ماء

الماء - أكسيد الهيدروجين ، H20 ، أبسط مستقر في الظروف العادية المركب الكيميائي للهيدروجين مع الأكسجين (11.19٪ هيدروجين و 88.81٪ أكسجين بالكتلة) ، الوزن الجزيئي 18.0160 ، موجود في السائل (سائل عديم اللون ، عديم الرائحة والطعم ، في طبقات سميكة لها لون مزرق) ، وحالات صلبة وغازية.

الماء هو سائل يعتبر أعلى قيمة على وجه الأرض. نحن نشرب الماء منذ الولادة ، ونعتقد أننا نعرف كل شيء عن الماء. ولكن لا يزال هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة في معرفتنا.

عند الغليان ، تختفي المواد الضارة بالصحة من الماء. عندما نغلي ماء الصنبور ، فنحن على يقين من أننا نشرب الماء النقي. ولكن ، للأسف ، الغليان لا يقتل حتى جميع الميكروبات ، ناهيك عن المعادن الثقيلة والمنتجات البترولية. لهذا السبب ، ببساطة عن طريق غلي الماء ، لن نقوم بتنقيته. وبالمناسبة ، تستقر أملاح الكالسيوم والمغنيسيوم المفيدة على جدران الغلاية بعد الغليان. يقول الأطباء أيضًا أنه عند غليان ماء الصنبور ، تتشكل مركبات الكلور العضوي ، مما يؤثر سلبًا على صحة الإنسان.

مرشحات لتنقية المياه. مطلوب أكثر من مرشحات المياه من قبل المستهلكين الذين يعتقدون أنه يمكنهم تنقية المياه. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم مصنعو الفلاتر الأساليب الحديثة لتنقية المياه ، والتي تستخدم أيضًا في مصانع المياه المعبأة. لكن نظرة فاحصة يمكن أن تكشف عن عوامل تتحدث عن جودة مختلفة تمامًا للمياه المفلترة:
لا تزال المياه التي تقوم بتصفية المياه تتدفق عبر الأنابيب البالية ، والأكثر إزعاجًا ، يتم تطهيرها بالكلور.
لن تكون الفلاتر قادرة على تنقية المياه من أملاح المعادن والنترات ، وهذا يزيد من احتمالية تكوين مركبات الكلور العضوية في الماء ، مما يؤثر سلبًا على الصحة.
في معظم الحالات ، عند استخدام مرشحات المياه ، يتم نزع المياه من المعادن. مع الاستخدام المطول لمثل هذه المياه ، ينزعج توازن الماء والملح في الجسم.
إذا كنت تستخدم بالفعل فلتر مياه في المنزل ، فلا تنس تغيير مكون الكربون في الوقت المناسب. في الواقع ، عندما يتم زيادة المعروض من الفحم ، فإنه يبدأ في إطلاق جميع المواد المتراكمة بتركيز مزدوج في الماء.

مياه معدنية كل يوم! يشرب الكثيرون المياه المعدنية كمياه عادية ، وغالبًا ما تستخدم في الطهي. ولكن من الجدير بالذكر أنه يجب استخدام المياه المعدنية بعناية فائقة ، خاصة إذا كانت المياه المعدنية الطبية - المائدة. الاستخدام غير المنضبط لهذه المياه المعدنية يمكن أن يسبب اضطرابات في توازن الماء والملح في الجسم. هناك حد صارم لاستهلاكه - لا يزيد عن كأسين في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يجدر أخذ فترات راحة في استخدامه. تحتاج المياه المعدنية الطبية عمومًا إلى استخدامها فقط إذا وصفها الطبيب. يتم شرب هذا الماء في دورات ، وقد لوحظ جرعة معينة. ولكن يمكنك شرب المياه المعدنية المائدة بسرور ودون قيود ، ومستوى التمعدن الذي يصل إلى 1 جم / لتر.

الفضة تنقي الماء!؟ هناك اعتقاد شائع بأن الفضة هي ببساطة معجزة. له خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات. على الرغم من حقيقة أن الكثير منا يعتقد أن الماء "الفضي" له تأثير جيد جدًا على رفاهنا ، إلا أن العلماء والأطباء لم يؤكدوا هذه الحقيقة. لا يعرف الكثير من الناس أن الفضة تستخدم في إنتاج المياه كمادة حافظة نشطة. لكن الدخول إلى الجسم بالماء ، مثل أي مادة حافظة ، يمكن أن يسبب اضطرابات في البكتيريا ، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من البكتيريا.

مياه الينابيع صحية وآمنة! يعتبر الكثير من الناس أن مياه الينابيع هي الأنقى والأكثر إفادة ، لذلك يسعى كل شخص للحصول على المياه من مصادرها. بالإضافة إلى ذلك ، نُسب بعضهم إلى خصائص خارقة. كل هذا صحيح جزئيا. لكن الحالة الصحية للعديد من الينابيع تترك الكثير مما هو مرغوب فيه وتتطلب العمل الذي لا غنى عنه في التنظيف والترتيب. وكثيرا ما يلوث الشخص نفسه المسطحات المائية بمياه الصرف الصناعي. الخيار الأفضل هو الحصول على تحليل لتركيبته الكيميائية قبل استخدام مياه الينابيع. يمكن أن تؤثر زيادة أو نقص العناصر النزرة الأساسية في الماء على صحتنا بطريقة أو بأخرى.

من الأفضل شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا. في الواقع ، سيكون من الجيد جدًا أن نشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا. بعد كل شيء ، وبفضل هذا ، سنكون قادرين على جعل شعرنا أكثر إشراقًا ، وبشرتنا أكثر سلاسة ، وأدمغتنا ستفكر بشكل أفضل ، وستختفي العديد من المشاكل الأخرى. اختبار بسيط: إذا كنت تشرب ما يكفي من السوائل ، سيكون بولك صافياً تقريبًا.

إذا كنت تشرب الماء أثناء الرياضة أو بعدها ، فلن تختفي السنتيمترات الإضافية. على العكس ، الشرب أثناء التمرين ليس ممكناً فحسب ، بل ضروري. في الواقع ، أثناء المجهود البدني ، نفقد كمية كبيرة من السوائل ، ولا تستطيع العضلات المجففة العمل بكامل قوتها. لذلك ، سيكون تأثير التدريب بدون ماء أضعف بكثير مما نرغب. لذلك ، ليس حقيقة أن الحجم الزائد ظهر بسبب زجاجة ماء. بدلاً من ذلك ، فإن الكعك والشوكولاتة وغيرها من الأشياء الجيدة قامت بعملها هنا.


شاهد الفيديو: Ariana Grande - One Last Time Lyric Video (أغسطس 2021).